Масло расторопши, получаемое из семян растения расторопша пятнистая (Silybum marianum), является ценным продуктом в народной и традиционной медицине. Его уникальные свойства объясняются богатым химическим составом, включающим активные вещества, необходимые для поддержания здоровья.

Состав масла расторопши

  1. Жирные кислоты:
    • Линолевая кислота (омега-6) — до 60%.
    • Олеиновая кислота (омега-9) — до 30%.
    • Пальмитиновая кислота — около 7%.
    • Стеариновая кислота — до 4%.
  2. Флавоноиды и антиоксиданты:
    • Силимарин — уникальный комплекс веществ, защищающий клетки печени.
    • Витамин Е (токоферол) — мощный антиоксидант.
  3. Микроэлементы:
    • Селен.
    • Цинк.
    • Магний.
  4. Витамины:
    • Витамины A, D и K.

Полезные свойства масла расторопши

1. Для печени и ЖКТ

  • Способствует регенерации клеток печени, защищает их от токсинов (благодаря силимарину).
  • Поддерживает выведение шлаков и токсинов.
  • Помогает при гепатитах, циррозе, дискинезии желчных путей и гастрите.

2. Антиоксидантное действие

  • Замедляет процессы старения.
  • Защищает клетки от свободных радикалов.

3. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

  • Нормализует уровень холестерина, предотвращает развитие атеросклероза.
  • Поддерживает эластичность сосудов.

4. Здоровье кожи

  • Ускоряет заживление ран, ожогов, трещин.
  • Помогает при дерматитах, псориазе и экземе.
  • Увлажняет и питает кожу при наружном применении.

5. Иммунитет и общая поддержка

  • Укрепляет иммунную систему.
  • Улучшает работу нервной системы, благодаря насыщенным жирным кислотам.

Как применять масло расторопши

  1. Внутрь:
    • По 1 ч. ложке 2 раза в день (перед едой) для очищения печени и укрепления иммунитета.
    • Курс: 1–2 месяца.
  2. Наружно:
    • Наносить на кожу для лечения ожогов, ран и раздражений.
    • Использовать как косметическое средство для лица и тела.
  3. В кулинарии:
    • Добавлять в салаты и холодные блюда (термическая обработка разрушает полезные вещества).

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Острые заболевания желчного пузыря (например, желчнокаменная болезнь) — требует консультации врача.
  • Беременность и лактация — только после согласования с врачом.